Apigenina 100 kapsułek x 100mg

Apigenina – 100 kapsułek x 100 mg

Apigenina (4′,5,7-trihydroksyflawon) to naturalny związek chemiczny z grupy flawonoidów. Ma postać żółtych kryształków i wykazuje właściwości przeciwutleniające. Występuje w wielu roślinach, a najbogatszym jej źródłem jest rumianek (Matricaria chamomilla), który zawiera aż 840 mg apigeniny w 100 g świeżego surowca. Inną zasobną w ten związek rośliną jest pietruszka (Petroselinum crispum – 215 mg/100 g świeżego materiału roślinnego). Apigenina występuje także w m.in. egzotycznych owocach, takich jak guawa (Psidium) i bilimbi (Averrhoa bilimbi), a także popularnych roślinach ozdobnych i użytkowych, takich jak naparstnica (Digitalis), jeżówka (Echinacea) oraz len (Linum).

Nazwa apigeniny pochodzi od rodzaju Apium, który zalicza się do rodziny selerowatych (Apiaceae, znanej także jako Umbelliferae), obejmującej m.in. seler, marchew i pietruszkę. Apigenina występuje w przyrodzie zwykle w postaci glikozydów, czyli związana z cząsteczką cukru. Takie połączenie znacząco poprawia jej rozpuszczalność w wodzie, i co za tym idzie – przyswajalność przez organizm.

Apigenina w wyizolowanej postaci słabo rozpuszcza się w wodzie i ma niską biodostępność. Istnieją jednak proste sposoby na poprawę jej wchłaniania. Najlepiej przyjmować ją razem z produktami, które obfitują w tłuszcze, takimi jak np. olej z pestek dyni i inne oleje roślinne, awokado, orzechy, sery, tłuste ryby. Warto także wysypać ją z kapsułki do ciepłego, ale nie gorącego naparu z rumianku i taki napar popijać w czasie posiłku, w którym obecne są tłuszcze.

Rośliny zawierające apigeninę, takie jak rumianek, były od wieków obecne w tradycyjnych recepturach wspierających dobre samopoczucie i codzienną równowagę organizmu. Współcześnie apigenina jest badana pod kątem swojego wpływu na funkcje fizjologiczne, m.in. związane z układem nerwowym, trawieniem i stresem oksydacyjnym.

APIGENINA – DZIAŁANIE

• Pomaga osiągnąć stan relaksu i pogłębić sen

Apigenina przenika do mózgu, gdzie działa na receptory GABA-A odpowiadające za uspokojenie. Oddziaływanie apigeniny na receptory GABA-A w ośrodkowym układzie nerwowym pomaga wyciszyć umysł i silne emocje, a także ułatwia zasypianie [1, 2].

• Wspomaga równowagę emocjonalną

Apigenina hamuje enzymy MAO, które rozkładają ważne dla nastroju neuroprzekaźniki (np. dopaminę czy serotoninę). Poprzez hamowanie enzymów MAO apigenina może przyczyniać się do utrzymania dobrego samopoczucia [1].

• Pozytywnie wpływa na funkcje poznawcze i wzmacnia pamięć

Apigenina wspiera zdolność zapamiętywania, uczenia się i ogólną sprawność umysłową, jak również działa neuroprotekcyjnie [1, 2].

• Wspiera równowagę w gospodarce hormonów płciowych

Badania przedkliniczne pokazują, że apigenina wpływa na aktywność enzymów i receptorów odpowiedzialnych za syntezę i metabolizm hormonów płciowych. Hamuje ona aktywność aromatazy – enzymu przekształcającego testosteron w estrogen. Działanie to może pozytywnie przełożyć się na utrzymanie równowagi hormonalnej u kobiet i mężczyzn [2].

• Pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi

Apigenina pomaga utrzymać prawidłowy metabolizm węglowodanów i ułatwia komórkom efektywne wykorzystanie glukozy jako źródła energii [1].

SKŁAD

1 kapsułka zawiera 100 mg ekstraktu z rumianku pospolitego standaryzowanego na zawartość 98% apigeniny. Kapsułka celulozowa.

Bez dodatku wypełniaczy, barwników i konserwantów.

APIGENINA – DAWKOWANIE I SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja do spożycia: jedna lub dwie kapsułki dziennie razem z posiłkiem, najlepiej w porze wieczornej. Stosuj przez 4-6 tygodni, a następnie zrób miesięczną przerwę.

Ważne! Apigenina charakteryzuje się niską biodostępnością. Aby poprawić jej przyswajanie, zawsze stosuj ją razem z posiłkiem – szczególnie z tłuszczami.

Zawartość w dziennej porcji (2 kapsułki): 200 mg ekstraktu z rumianku.

Przeciwwskazania: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu.

Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.

Przechowuj w zamkniętym opakowaniu, w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chroń przed światłem i wilgocią.

SYNERGIA

Apigenina dobrze współdziała z innymi roślinnymi składnikami:

Rumianek, melisa, lawenda – dla odprężenia i wsparcia równowagi emocjonalnej.

Ashwagandha – dla osób zmagających się ze skutkami przewlekłego stresu.

Brahmi, soplówka jeżowata kapsułki – dla poprawy pamięci i funkcji poznawczych.

L-teanina, 3magów – w celu poprawy jakości snu i wspomagania regeneracji organizmu.

PRZECIWWSKAZANIA

Ciąża, karmienie piersią, wystąpienie nadwrażliwości.

Zachowaj ostrożność jeśli stosujesz leki hormonalne (w tym antykoncepcyjne), przeciwpadaczkowe, psychotropowe, uspokajające i nasenne (apigenina może wpływać na metabolizm niektórych leków) [3].

Nie stosuj w przypadku ciężkich zaburzeń lękowych.

ŹRÓDŁA

1. The Therapeutic Potential of Apigenin. https://www.mdpi.com/1422-0067/20/6/1305
2. Apigenin. https://examine.com/supplements/apigenin/
3. Pharmacokinetic properties and drug interactions of apigenin, a natural flavone. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17425255.2017.1251903