L-tryptofan kapsułki 400 mg

Tryptofan w kapsułkach

Tryptofan należy do aminokwasów egzogennych. Oprócz tego, że buduje białka, jest też prekursorem serotoniny i melatoniny. Jego dodatkowa suplementacja przyczynia się do zwiększenia poziomu tych dwóch składników, co przekłada się na poprawę nastroju i lepszy sen. Cenią go osoby zmagające się z bezsennością, wahaniami nastroju i stresem.

L-tryptofan —> 5-HTP —> serotonina —> melatonina

Tryptofan działa nieco łagodniej niż 5-HTP czy melatonina, ale równie skutecznie. Przyjmowanie melatoniny wiąże się z ryzykiem wystąpienia tolerancji organizmu na ten hormon, może też poskutkować osłabieniem i sennością następnego dnia. Z kolei regularnie suplementowany 5-HTP może destabilizować nastrój. Sam tryptofan wydaje się być bezpieczniejszy i nie wywołuje skutków ubocznych, ponieważ organizm może zdecydować, do czego go wykorzystać.

TRYPTOFAN – DZIAŁANIE

• ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu [2, 3],

• pomaga utrzymać pozytywny nastrój [4],

• poprawia odporność na stres i łagodzi napięcie nerwowe [5, 6],

• korzystnie wpływa na koncentrację, zdolności uczenia się i pamięć [7].

SKŁAD

1 kapsułka zawiera 400 mg L-tryptofanu (otrzymanego w procesie fermentacji skrobi kukurydzianej). Bez dodatku wypełniaczy, barwników, konserwantów i substancji poślizgowych. Kapsułki wykonane z celulozy, odpowiednie dla wegan.

SPOSÓB UŻYCIA

Zalecana dzienna porcja do spożycia – są dwie opcje:

• 1 kapsułka raz dziennie rano na lepszy nastrój i mniejszy apetyt.
• 2 kapsułki raz dziennie wieczorem na godzinę przed pójściem spać – na lepszy sen.

Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.

Suplement diety.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.

Chroń przed światłem i wilgocią. Przechowuj w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci.

Numer zgłoszenia GIS: GIS-ŻP-SD-4230-04827/KC/19

PRZECIWWSKAZANIA

Nadwrażliwość na produkt, ciąża i okres karmienia piersią.

BADANIA LABORATORYJNE

Przykładamy wielką wagę do jakości oferowanych przez nas produktów, dlatego testujemy każdą partię ziół w naszym laboratorium MagLab.

Poniżej znajduje się certyfikat analizy dla Tryptofan, sporządzony przez dział jakości naszego MagLabu:

BIBLIOGRAFIA

1. https://en.wikipedia.org
2. The insomnia of ‘sleeping in a strange place’: effects of l-tryptophane. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
3. Sleep-inducing effect of L-tryptophane. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
4. Chronic treatment with a tryptophan-rich protein hydrolysateimproves emotional processing, mental energy levels and reaction time in middle-aged women. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
5. L-5-hydroxytryptophan in the treatment of anxiety disorders. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
6. Role of 5-HT in stress, anxiety, and depression. https://www.ncbi.nlm.nih.gov
7. Influence of Tryptophan and Serotonin on Mood and Cognition with a Possible Role of the Gut-Brain Axis. https://www.ncbi.nlm.nih.gov